Как Как повысить тестестерон в крови, естественным путем ?


zahodibezstooka 10.06.2010 20:50
кто знает как повысить уровень тестестерона в крови человека?только не какой нибудь химией и наркотой!
 

только не какой нибудь химией и наркотой!

klubnichnyj 18.06.2010 22:20


Ну во первых, почему вы гормоны приравняли к наркоте, и придали им негативную окраску - разберитесь в классификации лекарственных веществ, во вторых - вы анализы сдавали на содержание тестостерона, какие причины считать его содержание низким? Или у вас постоянные физические нагрузки, хроническая усталость, возраст больше 40 лет, ожирение, импотенция - это признаки недостаточности тестостерона. Если он низкий, то эндокринолог будет вас лечить гормонами. В третьих, если у вас нормальный тестостерон и вы его повысите, то в повышенных количествах тестостерон вызывает облысение, если вы генетически к нему предрасположены, рак простаты, а также превращается под действием фермента ароматазы в женский половой гормон - эстроген, отсюда рак груди у мужчин - гинекомастия. P.S.: Все половые гормоны в организме синтезируются из страшного и ужасного холестерина. Не намного повысить можно растительными препаратами - анастан, трибулус тестерис, левзея.

marinamasko 18.06.2010 22:20


Очень не советую Вам экспериментировать с гормонами,если Вы не очень хорошо представляете,как они работают.

natalykuz 18.06.2010 22:20


Тестостерон - это мужской гормон. Его уровень ни наркотой ни химией не повысишь, только приёмом специальных гормональных препаратов. Вы его с адреналином, случайно, не путаете?

samorodok_84_84 18.06.2010 22:20


носите серебряные украшения ,они способствуют росту мужских гормонов и желательно пейте серебряную воду вместо обычной ее готовят очень просто ,положите в сосуд предмет из серебра и залейте питьевой водой дайте настояться и пейте но не вкоем случае не носите золото оно повышает в крови женские гормоны и мужчинам даже по исламу запрещено носить его .доброго вам здоровья!

amid19 10.06.2010 20:50
Как повысить уровень тестестерона?
 

Только не принимая гармоны. Что надо есть, чтобы поднять уровень тестестерона, какие продукты, или витамины?

bakley63 18.06.2010 22:20


тестостерон образуется из холестерина (поступает с мясо-молочными продуктами и превращается в печени)Отсюда седует: есть мясо-молочные продукты, есть программы нутрициологические для улучшения работы печени - куперс, артум и ламин незаменимы для мужчин (даже стихами пошла отвечать!)

kospersky 18.06.2010 22:20


Как поднять тесторон? Прочитай здесь.

12sona12lola 18.06.2010 22:20


Любую зелень (петрушку, укроп). Не есть жаренных продуктов, всё только в отварном виде, фрукты, овощи.

zina_zeta 18.06.2010 22:20


Отвар травы зверобоя повышает очень эффективно уровень этого гормона.

truefox 18.06.2010 22:20


Продукты и витамины мало влияют на уровень тестостерона.

51081 18.06.2010 22:20


Продукты и витамины почти не помогут или совсем не помогут...без гормонов не обойтись

dessauer 18.06.2010 22:20


Рыба и рыбий жир," Аевит", "Ундевит", блюда из почек, пшенная каша,отвар золотой корень, Иохимбин "Шпигель"Чжень-Дзю терапияПсихологический настрой победителя, в стае повианов у вожака тестостерон в 20 раз выше, после экспериментального наложения гипса ему на руку - тестостерон у бедняги стал самый низкий в стае...Горилий самец (350 кг мышц, про тестостерон говорить излишне) питается - листиками бамбука.Борьба с курением, лишним жиром - лишний жир преобразует тестостерон в женские гормоны эстрогеныспособствуют в обмене тестостерона работа скелетных мышц и активация поверхности кожи - загар (вспомните негров), массаж, бассейн, баня с веникомчасто люди, не зная, имеют варикоцеле, геморрой - застойные явления в венах таза, незаметно нарушающие кровообращение яичек вырабатывающих этот гормон, результат - снижение выработкипомогут приемы сосудистых препаратов - эскузан, троксевазин, трентал месячными курсами.Предупреждение - высокий уровень тестостерона предрасполагает к раку простаты и раку яичек пример - негры - самый высокий процент заболеваемости раком простаты.у "качков" - заметно чаще рак яичкаБыстрый способ - подшить третье (донорское) яичко или эмбриональный имплантант - это не шутка ;-)

unikord_96 18.06.2010 22:20


Тестостерон, и как его поднять.Тестостерон - это мужской половой гормон, способствующий мышечному росту. Для каждого человека его уровень индивидуален, как и метаболические рамки. В то время, как Вася одарен быстрым обменом веществ, его сосед по ящичку в спортклубе Петя может от природы обладать повышенным уровнем тестостерона. И кому из них повезло больше - еще вопрос! Сущность тренинга на "массу" заключается в том, чтобы сохранить нажитое, выдерживая тестостерон на достаточном уровне для процветания анаболической среды, способствующей мышечному росту. В этой статье вы познакомитесь с семью профилактическими способами поддержания уровня главного гормона бодибилдера.1. Ешь мясо!Ученые доказали, что в отличие от мясных диет, высоконравственное вегетарианство повлечет за собой снижение уровня тестостерона. Более того, богатый на жиры рацион более полезен в этом плане, нежели пища с минимальной жировой составляющей. Дело в том, что мясо содержит холестерин, служащий первоисточником для многих гормонов, в т.ч. и тестостерона. Так называемое красное мясо обогащено цинком - обязательным минералом для поддержания мужского полового гормона. Ежедневно включайте в рацион (дважды, исходя из 6 приемов пищи в сутки) стэйк, говяжий фарш или ростбиф, и тогда уровень вашего тестостерона будет в порядке.2. Больше углеводов, хороших и разных.После каждого похода в спортзал принимайте пищу с обильным содержанием простых углеводов - около одного грамма на килограмм веса. Это стимулирует выделение инсулина, предлагая метаболизму заняться, наконец, строительством мышечной массы. Другая причина, почему необходимо потреблять сахар после тренировок в том, что кровь, насыщенная инсулином, подавляет кортизол - гормон, разрушающий мускулы и способный повернуть метаболизм в катаболическое русло. Повышенный уровень кортизола не только уничтожает мышечную ткань, но и снижает содержание тестостерона в крови. Адекватное потребление углеводов сразу после физнагрузок избавит ваш организм от угнетения мужского полового гормона кортизолом.3. Принимайте сывороточный протеин и глютамин до тренировки.Сыворотка - это легкоусвояемая форма протеина, состоящая из аминокислот в разветвленном виде (BCAAs - branched-chain amino acids). Спортивные диетологи доказали, что потребление BCAAs перед физическими нагрузками помогает удерживать уровень тестостерона на нужной высоте. В частности 20 г сывороточного протеина содержит около 7 г разветвленных аминокислот. "Загрузите" в себя 5 г глютамина, и вы не только усмирите кортизол, но и поддержите тестостерон. Смешайте сыворотку/глютамин с небольшой порцией "сложных" углеводов, вроде овсяных хлопьев, картофеля или злаковых производных, добавьте воды и примите эту смесь за 40 минут до тренировки.4. Внимание: БОБЫ!Фосфатидилсерин (Phosphatidylserine, сокращенно PS) - пищевая добавка, получаемая преимущественно из соевых. PS, как и прочие фосфолипиды, "проживает" в клеточных мембранах. Оказалось, что это химсоединение затормаживает выброс кортизола во время тренинга, возбуждая клеточный гомеостаз (саморегуляцию) и поддерживая белки, управляющие функциями мембран. Ежедневная норма PS - 800 миллиграммов. Если такой график приема добавки для вас накладен, употребляйте PS только в тренировочные дни, дабы контролировать уровень кортизола.5. Увеличьте прием витамина С.Апельсиновый сок - это приличный источник простых углеводов для посттренировочного десерта. Но так же это и великолепный запасник витамина С. Ученые умы заверяют: прием витамина С, кстати, одного из главных в нашем рационе, так же способствует понижению количества кортизола у людей, занимающихся поднятием тяжестей. Вам уже известна культуристическая мантра: чрезмерный кортизол ставит под угрозу уровень тестостерона, поэтому потребляйте минимум 500 мг витамина С утром с первым приемом пищи, а вторую половину порции - 500 мг

shadowpeace 18.06.2010 22:20


А зачем искусственно сбивать гормональный фон?

sunrider-v 18.06.2010 22:20


травяные добавки из пищевых трав на основе древнекитайской Философии Регенерации организма

vanani58 18.06.2010 22:20


Программы питания Гербалайф. проверено.ПИшите поделюсь

xaritonov3d 18.06.2010 22:20


Секс и драка... =)))

fitnesspoint 18.06.2010 22:20


попробуй спортивное питание, например, это http://fitnesspoint.ru/catalog/?ID=534 ...там же найдешь и другие

ibackbaby 10.06.2010 20:50
Как повысить тестестерон в крови, естественным путем ?
 


zao2007 18.06.2010 22:20


Больше продуктов содержащих селен и цинк,худеть,меньше пива.

katerina_k2002 18.06.2010 22:20


съесть шоколадку

begemot1971 18.06.2010 22:20


SeX поможет

dag.adab 18.06.2010 22:20


добавить спорт, мясо. убрать алкоголь и курево

truefox 18.06.2010 22:20


Надо измерить уровни ФСГ и ЛГ, если мало тестостерона, то скорее всего не хватает одного из них тоже.

bakley63 18.06.2010 22:20


сговорились сегодня вы...ламин, сталон, артум

ibackbaby 10.06.2010 20:50
Как повысить тестестерон в крови, естественным путем ???
 


1_g-man_1 18.06.2010 22:20


Поари, подерись, прыгни с парашутом и посмотри XXX фильмец. Всё это повышает адреналин и тестестерон.

symmetry 18.06.2010 22:20


морковку грызи

mail.ru200700 18.06.2010 22:20


Добавить ампулу тестестерона в стакан крови.

  1. Будем красивыми и здоровыми
  2. Размышления, непознанное
Как образуются пещеры?
Через какую программу можно создавать видео,клипы?
ажите как приготовить корень имбиря с чесноком?
как правельно ставить ударение в слове звонить?
кто знает как приготовить тоненькие блины,что бы потом их под начинку запустить???
Как разблокировать код телефона Nokia 6230i
Скажите пожалуйста можно ли через интернет узнать кто звонил на мобильный телефон скрытным номером (достали уже)
как узнать владельца сим карты который звонит и молчит....помогите
как удалить себя в вконтакте
Попросила на работе в бухгалтерии
Как настроить FTP в Total Commander?
Как избавиться от муравьёв в доме?
0.0042369365692139