Как Как повысить тестестерон в крови, естественным путем ?


zahodibezstooka 10.06.2010 20:50
кто знает как повысить уровень тестестерона в крови человека?только не какой нибудь химией и наркотой!
 

только не какой нибудь химией и наркотой!

klubnichnyj 18.06.2010 22:20


Ну во первых, почему вы гормоны приравняли к наркоте, и придали им негативную окраску - разберитесь в классификации лекарственных веществ, во вторых - вы анализы сдавали на содержание тестостерона, какие причины считать его содержание низким? Или у вас постоянные физические нагрузки, хроническая усталость, возраст больше 40 лет, ожирение, импотенция - это признаки недостаточности тестостерона. Если он низкий, то эндокринолог будет вас лечить гормонами. В третьих, если у вас нормальный тестостерон и вы его повысите, то в повышенных количествах тестостерон вызывает облысение, если вы генетически к нему предрасположены, рак простаты, а также превращается под действием фермента ароматазы в женский половой гормон - эстроген, отсюда рак груди у мужчин - гинекомастия. P.S.: Все половые гормоны в организме синтезируются из страшного и ужасного холестерина. Не намного повысить можно растительными препаратами - анастан, трибулус тестерис, левзея.

marinamasko 18.06.2010 22:20


Очень не советую Вам экспериментировать с гормонами,если Вы не очень хорошо представляете,как они работают.

natalykuz 18.06.2010 22:20


Тестостерон - это мужской гормон. Его уровень ни наркотой ни химией не повысишь, только приёмом специальных гормональных препаратов. Вы его с адреналином, случайно, не путаете?

samorodok_84_84 18.06.2010 22:20


носите серебряные украшения ,они способствуют росту мужских гормонов и желательно пейте серебряную воду вместо обычной ее готовят очень просто ,положите в сосуд предмет из серебра и залейте питьевой водой дайте настояться и пейте но не вкоем случае не носите золото оно повышает в крови женские гормоны и мужчинам даже по исламу запрещено носить его .доброго вам здоровья!

amid19 10.06.2010 20:50
Как повысить уровень тестестерона?
 

Только не принимая гармоны. Что надо есть, чтобы поднять уровень тестестерона, какие продукты, или витамины?

bakley63 18.06.2010 22:20


тестостерон образуется из холестерина (поступает с мясо-молочными продуктами и превращается в печени)Отсюда седует: есть мясо-молочные продукты, есть программы нутрициологические для улучшения работы печени - куперс, артум и ламин незаменимы для мужчин (даже стихами пошла отвечать!)

kospersky 18.06.2010 22:20


Как поднять тесторон? Прочитай здесь.

12sona12lola 18.06.2010 22:20


Любую зелень (петрушку, укроп). Не есть жаренных продуктов, всё только в отварном виде, фрукты, овощи.

zina_zeta 18.06.2010 22:20


Отвар травы зверобоя повышает очень эффективно уровень этого гормона.

truefox 18.06.2010 22:20


Продукты и витамины мало влияют на уровень тестостерона.

51081 18.06.2010 22:20


Продукты и витамины почти не помогут или совсем не помогут...без гормонов не обойтись

dessauer 18.06.2010 22:20


Рыба и рыбий жир," Аевит", "Ундевит", блюда из почек, пшенная каша,отвар золотой корень, Иохимбин "Шпигель"Чжень-Дзю терапияПсихологический настрой победителя, в стае повианов у вожака тестостерон в 20 раз выше, после экспериментального наложения гипса ему на руку - тестостерон у бедняги стал самый низкий в стае...Горилий самец (350 кг мышц, про тестостерон говорить излишне) питается - листиками бамбука.Борьба с курением, лишним жиром - лишний жир преобразует тестостерон в женские гормоны эстрогеныспособствуют в обмене тестостерона работа скелетных мышц и активация поверхности кожи - загар (вспомните негров), массаж, бассейн, баня с веникомчасто люди, не зная, имеют варикоцеле, геморрой - застойные явления в венах таза, незаметно нарушающие кровообращение яичек вырабатывающих этот гормон, результат - снижение выработкипомогут приемы сосудистых препаратов - эскузан, троксевазин, трентал месячными курсами.Предупреждение - высокий уровень тестостерона предрасполагает к раку простаты и раку яичек пример - негры - самый высокий процент заболеваемости раком простаты.у "качков" - заметно чаще рак яичкаБыстрый способ - подшить третье (донорское) яичко или эмбриональный имплантант - это не шутка ;-)

unikord_96 18.06.2010 22:20


Тестостерон, и как его поднять.Тестостерон - это мужской половой гормон, способствующий мышечному росту. Для каждого человека его уровень индивидуален, как и метаболические рамки. В то время, как Вася одарен быстрым обменом веществ, его сосед по ящичку в спортклубе Петя может от природы обладать повышенным уровнем тестостерона. И кому из них повезло больше - еще вопрос! Сущность тренинга на "массу" заключается в том, чтобы сохранить нажитое, выдерживая тестостерон на достаточном уровне для процветания анаболической среды, способствующей мышечному росту. В этой статье вы познакомитесь с семью профилактическими способами поддержания уровня главного гормона бодибилдера.1. Ешь мясо!Ученые доказали, что в отличие от мясных диет, высоконравственное вегетарианство повлечет за собой снижение уровня тестостерона. Более того, богатый на жиры рацион более полезен в этом плане, нежели пища с минимальной жировой составляющей. Дело в том, что мясо содержит холестерин, служащий первоисточником для многих гормонов, в т.ч. и тестостерона. Так называемое красное мясо обогащено цинком - обязательным минералом для поддержания мужского полового гормона. Ежедневно включайте в рацион (дважды, исходя из 6 приемов пищи в сутки) стэйк, говяжий фарш или ростбиф, и тогда уровень вашего тестостерона будет в порядке.2. Больше углеводов, хороших и разных.После каждого похода в спортзал принимайте пищу с обильным содержанием простых углеводов - около одного грамма на килограмм веса. Это стимулирует выделение инсулина, предлагая метаболизму заняться, наконец, строительством мышечной массы. Другая причина, почему необходимо потреблять сахар после тренировок в том, что кровь, насыщенная инсулином, подавляет кортизол - гормон, разрушающий мускулы и способный повернуть метаболизм в катаболическое русло. Повышенный уровень кортизола не только уничтожает мышечную ткань, но и снижает содержание тестостерона в крови. Адекватное потребление углеводов сразу после физнагрузок избавит ваш организм от угнетения мужского полового гормона кортизолом.3. Принимайте сывороточный протеин и глютамин до тренировки.Сыворотка - это легкоусвояемая форма протеина, состоящая из аминокислот в разветвленном виде (BCAAs - branched-chain amino acids). Спортивные диетологи доказали, что потребление BCAAs перед физическими нагрузками помогает удерживать уровень тестостерона на нужной высоте. В частности 20 г сывороточного протеина содержит около 7 г разветвленных аминокислот. "Загрузите" в себя 5 г глютамина, и вы не только усмирите кортизол, но и поддержите тестостерон. Смешайте сыворотку/глютамин с небольшой порцией "сложных" углеводов, вроде овсяных хлопьев, картофеля или злаковых производных, добавьте воды и примите эту смесь за 40 минут до тренировки.4. Внимание: БОБЫ!Фосфатидилсерин (Phosphatidylserine, сокращенно PS) - пищевая добавка, получаемая преимущественно из соевых. PS, как и прочие фосфолипиды, "проживает" в клеточных мембранах. Оказалось, что это химсоединение затормаживает выброс кортизола во время тренинга, возбуждая клеточный гомеостаз (саморегуляцию) и поддерживая белки, управляющие функциями мембран. Ежедневная норма PS - 800 миллиграммов. Если такой график приема добавки для вас накладен, употребляйте PS только в тренировочные дни, дабы контролировать уровень кортизола.5. Увеличьте прием витамина С.Апельсиновый сок - это приличный источник простых углеводов для посттренировочного десерта. Но так же это и великолепный запасник витамина С. Ученые умы заверяют: прием витамина С, кстати, одного из главных в нашем рационе, так же способствует понижению количества кортизола у людей, занимающихся поднятием тяжестей. Вам уже известна культуристическая мантра: чрезмерный кортизол ставит под угрозу уровень тестостерона, поэтому потребляйте минимум 500 мг витамина С утром с первым приемом пищи, а вторую половину порции - 500 мг

shadowpeace 18.06.2010 22:20


А зачем искусственно сбивать гормональный фон?

sunrider-v 18.06.2010 22:20


травяные добавки из пищевых трав на основе древнекитайской Философии Регенерации организма

vanani58 18.06.2010 22:20


Программы питания Гербалайф. проверено.ПИшите поделюсь

xaritonov3d 18.06.2010 22:20


Секс и драка... =)))

fitnesspoint 18.06.2010 22:20


попробуй спортивное питание, например, это http://fitnesspoint.ru/catalog/?ID=534 ...там же найдешь и другие

ibackbaby 10.06.2010 20:50
Как повысить тестестерон в крови, естественным путем ?
 


zao2007 18.06.2010 22:20


Больше продуктов содержащих селен и цинк,худеть,меньше пива.

katerina_k2002 18.06.2010 22:20


съесть шоколадку

begemot1971 18.06.2010 22:20


SeX поможет

dag.adab 18.06.2010 22:20


добавить спорт, мясо. убрать алкоголь и курево

truefox 18.06.2010 22:20


Надо измерить уровни ФСГ и ЛГ, если мало тестостерона, то скорее всего не хватает одного из них тоже.

bakley63 18.06.2010 22:20


сговорились сегодня вы...ламин, сталон, артум

ibackbaby 10.06.2010 20:50
Как повысить тестестерон в крови, естественным путем ???
 


1_g-man_1 18.06.2010 22:20


Поари, подерись, прыгни с парашутом и посмотри XXX фильмец. Всё это повышает адреналин и тестестерон.

symmetry 18.06.2010 22:20


морковку грызи

mail.ru200700 18.06.2010 22:20


Добавить ампулу тестестерона в стакан крови.

  1. Будем красивыми и здоровыми
  2. Размышления, непознанное
Сколько стоит покрасить дубленку средней длины
как получить халявные деньги в интернете?
как "разговаривает" медведь?
Как быстро отварить фасоль, не замачивая на ночь????
Кто знает, как настроить ADSL модем D-LINK DSL-2300 U для доступа в интернет (услуга @вангард в Калининграде)
как сделать Авторан в блокноте
как приготовить капусту провансаль (со свеклой)?
мама хочет изменить адрес e-mail
Скажите, а кто отмазывался с работы и какими отмазками?
как правильно кушать гранат, руками, вилкой, ложкой?
как пишется заявление на отпуск с последующим увольнением?
как попасть учиться по обмену в США?
0.0076360702514648