Как Хочу похудеть!!! Как побороть голод?


lively79 10.06.2010 20:50
как побороть постоянный голод?имею 20 кг лишнего веса.не хочу полнеть еще больше
 


aladika 18.06.2010 22:20


Согласна с Юлей! Кушать нужно часто но кол-во пищи должно быть с ладошку не больше. и с перерывом в 2,5 -3 часа. Кстати, когда желудок переваривает пищу - организм затрачивает энергию, и человек тратит энергию, т.е калории. А следовательно это тебе поможет похудеть. Но старайся исключить жиры.

oksanabov75 18.06.2010 22:20


Побольше проводи времени в инете, о-о-очень отвлекает.Обманывай себя фруктами.

samayaluchshaya8 18.06.2010 22:20


а Вы случайно витамины не принимаете? они очень стимулируют чувство голода.

zayac_s_1_yxom 18.06.2010 22:20


Отвлечься.. Найти что-то воистину занимательное! И есть морковку когда хочется есть

loveslonik 18.06.2010 22:20


знаеш лучший выход есть часто но мало, раз 6-8 в день но хотябы 2-3 раза из них овощи или фрукты, прием когда кушаеш не береш тарелку борща, и потом еще картошки с катлеткой, а так только борщик тарелочку,не миску, потом только картошечку с помидорчиком! мясо тоже без гарнира отдельно с овощами, аомогат оболденно!

alex_d67 18.06.2010 22:20


Вы, замужем? Есть более приятные вещи, кроме еды....

innnt 18.06.2010 22:20


Если не можете справиться с чувством голода используйте эфирное масло грейпфрута . Рецепт: на завтрак 1-2 капли грейпфрута растворить в чайной ложке меда, запить стаканом кефира, или любого другого кисломолочного продукта(можно просто растворить каплю в этом напитке). Вечером повторить.Снижает аппетит!Эфирное мало пачули - снизит тягу к еде. Носите на шее аромамедальон с 1-2 каплями этого масла.Нужно использовать только качественные масла для внутреннего применения. Качественные масла можно посмотреть на сайте www.gloryon.com Я делаю заказ по логину 84990,пароль777.Но можно получить свой вход ,указав ID 8206310.Удачи!

severina_bj 18.06.2010 22:20


Подумать серьезно КАКУЮ ПРОБЛЕМУ вы заедаете. Ведь это не просто так

uni_karma 18.06.2010 22:20


Если хочешь сбросить вес. Сядь на гречнивую диету. Можешь есть с гречкой фрукты, овощи, индейка, кефир....ну вообщем все кроме очень жирного и сладкого.) Ну конечно все не в больших количествах. Эта диета начинает действовать где-то через 1,5-2 недели, но вес потом просто начинает изчезать. Пей больше воды, сока, чая, как бы забивая этим желудок. И самое главное чаще качай пресс, заметила, гораздо меньше хочется после этого есть! Все проверенно на себе!Развивай силу воли! Если не хочешь что-то сейчас сделать, пересиль себя, пойди и сделай! Уверина у тебя все получится, удачи!

stop000 10.06.2010 20:50
Хочу похудеть!!! Как побороть голод?
 

Набрала 20 кг. после рождения ребенка.Нет силы вол заставить себя вообще не жрать! Есть средства?Помогите!

iricha2102 18.06.2010 22:20


Сменить образ жизни. Лишний жир-это нерастраченная энергия, защита организма от стрессов в которых ваш организм живёт.Худеть нельзя, надо любить себя такой, какая есть, очищение поможет держать организм в форме. Проблема не в весе, а глубже. Разберитесь в психологии. Почитайте Луизу Хэй Исцеляющая сила мысли. Образ жизни менять надо, постепенно восстановите обмен веществ и здоровье.Диеты ущемляют организм и работают на 1/4-это стресс для организма, он потом отложит про запас. Слушать надо организм, он подскажет, какие микроэлементы ему нужны для построения клеток. Каждые 7 лет организм новый. Форму держать надо очищением. Слушать организм, что ему надо, после очищения вы особенно это ощутите, что управляет вами организм. Вы просто мешаете ему функционировать и не зная какие химпроцессы происходят, вмешиваетесь, организм-это космос, биохим лаборатория.Пейте 1,5л-3л чистой живой воды, питайтесь 100% натуральной пищей, которая даёт энергию. Пища должна быть скоропортящаяся, приготовленная до 60*С с сохранением ферментов, обогащённая минералами и витаминами,очищайтесь 2 раза в год, слушайте организм, он вам подскажет после очищения, что ему для построения клеток не хватает. Из нанотехнологий рекомендую программу очищения Коло вада, из гелецевтики-ноу хау - Agel FIT поможет Вам в неустанной борьбе под девизом "меньше есть и больше двигаться", которая необходима для избавления от лишнего веса и поддержания отличной формы. Что еще замечательно – FIT не вызывает никаких побочных эффектов, в отличие от стимуляторов.Он содержит натуральный активный ингредиент, называемый Super CitriMax – запатентованную форму гидроксицитриновой кислоты (HCA), которая производится из экстрактов плодов и кожуры гарцинии камбоджийской. Ее основной функцией является предотвращение скопления в Вашем организме неиспользованных углеводов.пиши

dre 18.06.2010 22:20


сладкий кофе

vit23a79 18.06.2010 22:20


Поменьше смотри на холодильник.

dimabox 18.06.2010 22:20


Работу бросай. если работаешь

kot_begemot_84 18.06.2010 22:20


Занять себя чем-то, чтобы не было времени и возможности поесть! Помогает! Я, например, занимаю себя чтением!

slava_dolnik 18.06.2010 22:20


ешьте достаточное количество пищи, просто по возможности заменяйте на низкоколорийную. больше овощей и фруктов. фанатичное голодание обычно ничем хорошим не заканчивается. чуть подправить рацион и организм начнет потихоньку использовать свои "запасы".

usr-0bff717b6d1ddb98fc0e7410e213979e 18.06.2010 22:20


про кофе точно,тока не часто,сахар же.а так вообще подумать надо:нужна ли ты кому с таким весом,хочется быть слоником или лисичкой?...ещё фото на холодильник повесь,где ты до и после,жуть как помогает...

sweet_2006_78 18.06.2010 22:20


эт только сила воли нужна.я тож этим маюсь."ничто так не сближает женщин, как сидение на диете")овощей побольше, фруктов.без мучного и жирного.

humanitas 18.06.2010 22:20


О том, как можно справиться с чувством голода во время диет и голоданий, читайте мой развёрнутый ответ здесь.

fantomas0007 10.06.2010 20:50
Помоги советом как побороть постоянный голод.
 

Мне пстоянно не хватает ДЕНЕГ на что-то. Постоянно хочется их все больше и больше. Что мне делать?

alex-ops 18.06.2010 22:20


Принимать таблетки от жадности, хотя не поможет.Деньги это такая штука, которая еслиесть, то ее сразу нет. Их ни когда не хватает.

earring1 18.06.2010 22:20


лучше выпить водки литр,чем лизать солёный что-то

olga1963_06 18.06.2010 22:20


Оставить немного денег на еду...

ljudmila.issakov 18.06.2010 22:20


нада влюбиться

shurali 18.06.2010 22:20


заболеть малость и аппетит пропадёт напрочь

sveta_kleopina 10.06.2010 20:50
Как побороть голод
 

Хочу похудеть кг на 15

yurbaz 18.06.2010 22:20


Попробуйте диету минус 60 Очень эффективная диета, к тому же не вредна для здоровья, так как нет больших ограничений и все уходит постепенно. К тому же легко переносится. Сейчас очень популярна.

sestra-ksyu 18.06.2010 22:20


Жуй сухофрукты

natadic 18.06.2010 22:20


пей больше воды

rassvetsvet 18.06.2010 22:20


больше пить.. и не думать о еде.. найдите себе интересное увлекательное занятие и посвятите себя этому.

svd-69 18.06.2010 22:20


Пойти и что нибудь съесть вкусненькое!

juliya200890 18.06.2010 22:20


Пойди покушай!Это самое хорошеее средство!!!!

swetaz65 18.06.2010 22:20


Выпить стакан воды.Похудеть можно не голодая,апитаясь по-немногу и часто.

today17 18.06.2010 22:20


Выспаться. :))

vladislav-1972 18.06.2010 22:20


Надо пить много, много чистой воды, желудок раздувается и думает что он поел, но вот голову не обманишь, нужна сила воли.

marta-kissa 18.06.2010 22:20


ешь только гречку, и за неделю скинешь кг 5

ut 18.06.2010 22:20


Вода и зеленый чай.

arheolog83 18.06.2010 22:20


помидор съешьте,воды попейте,чаю кофе без сахара,поработайте наконец)

ana88 18.06.2010 22:20


Пить воду только натощак! В день до 3 литров. Чистую воду, не чай, не сок. И кушать по-немногу и часто. Не в коем случае не редко! Организм-механизм. Если кормишь редко-откладывает про запас. Сладости заменить сухофруктами. Хлеба только крупного помола, отрубные. Овощи, фрукты. Не кушать мясо с картошкой и хлебом. Раздельное питание. И конечно!! ЖЕЛАНИЕ! И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ во всех проявлениях: любовь, секс, спорт, море!Пусть у Вас всё получиться!

zdravstvuyte_vse 18.06.2010 22:20


Есть эффективная еда для таких случаев. Вкусная, сытная и ...низкокалорийная!!! Для диет в самый раз.Напишешь в личку - расскажу подробнее.

lopatushka 18.06.2010 22:20


Сделай легкий салат, пей больше воды, ешь много фруктов

  1. Будем красивыми и здоровыми
  2. Диеты
  3. Юмор
А ваши детки, как написали ЕГЭ по математике вчера?
подскажите (можно сайт) как правильно сделать укладку и осветлить волосы дома!
Как приготовить болоньез, чтобы не очень заморачиваться, времени у меня не много
Что сделать, чтобы любимый вернулся?
Люди как правильно сорвать целку у меня не влазеет а можно пальцем
Сколько должно пройти времени, чтобы пережить утрату близкого тебе человека?
как увеличить диск С за счёт другого?
спорт спасает от дипрессии?
помогите где с инета скачать direct X 9.0c. плиз
как зовут папу Ани Рудневой??скажите пожалуйста?))))
помогите пожайлусто . кто умеет писать символами?? ну типо буквами и цифрами?
Обращаюсь к знающим женщинам: хочу улучшить овал лица, немного свиют щёчки, что лучше, но неочень дорого
0.0070931911468506