Как Можно ли пить аминокислоты и креатин при простуде?


wa1d 10.06.2010 20:50
Можно ли пить аминокислоты и креатин при простуде?
 


14oushenov 18.06.2010 22:20


Можно. Это скорей польза, чем вред.

uhbif71 18.06.2010 22:20


Вофка, бросай ты всю эту химию! Есть старые, проверенные временем рецепты- лучше чаю с малиной выпей!

alexk077 18.06.2010 22:20


да, только када еш креатин то кушай много кальция.

marina_8104 10.06.2010 20:50
Кто-нибудь знает, можно ли при беременности пить аминокислоты?
 

Прочитала, вроде бы ничего там вредного нет, дело в том, что я пока на 100% не знаю по поводу беременности, но если это так, то буду дальше заниматься по специальной программе, а с аминокислотами намного бодрее себя чувствую.Ваше мнение?

athletic 18.06.2010 22:20


ооо...,спортсмены попёрли! аминокислоты это наполовину "перевареный" белок! это всё равно что вы б спросили, "а во время беременности есть можно?" ))))

kaas86 18.06.2010 22:20


даже нужно)

rapernik 18.06.2010 22:20


не ты своего ребёнка больше накормишь ими чем сама съешь

aimant77 10.06.2010 20:50
Алкоголь и секс? Как вы кэтому относитесь? Совмещаете?)))
 

Кажется, чего уж проще: это вещи несовместимые. Любой врач скажет вам, что алкоголь снижает потенцию. Как минимум, нужно четко представлять, что пить и как пить.При первой встрече лучше всего шампанское. Это вино праздника, торжественного события. Также подойдет хорошее дорогое вино. Оно требует цветов, свечей на столе, красивых бокалов, музыки, полумрака – ритуала, предшествующего сексуальной игре и полноценному сексу. Многие предпочитают водку. Но к этому серьезному напитку надо относиться с еще большей осторожностью. Ведь у водки очень короткий период между эйфорическим состоянием человека и алкогольным опьянением… Вот пиво – это иная культура пития. Пиво в разумных пределах даже полезно. Это напиток молодой, веселый, коллективный. Низкое содержание алкоголя, витамины, аминокислоты, содержащиеся в пиве, «длинность» напитка, объединяющая людей, дает возможность снять психологические проблемы общения, остаться бодрым, физически и психологически готовым к сексу. Однако не стоит забывать о том, что много пива – это много жидкости. А полный мочевой пузырь романтического чувства не вызывает. Ведь все мысли работают только в направлении туалета… После секса лучше всего выпить рюмку хорошего коньяка. Аромат коньяка, его цвет, вкус, консистенция служат хорошими тонизирующими факторами – не только биологическими, но и психологическими. Так что прелюдию к сексу начинайте с вина, а точку после акта ставьте коньяком.А вы этого придерживаетесь?

rada030 18.06.2010 22:20


врачей послушать-так я уже вообще должна была при рождении скончаться...я за секс и за алкоголь ,а за секс под алкоголем-двумя руками)

svetskiy_lvenok 18.06.2010 22:20


Стараюсь не совмещать...А то Полного удовольстви от процесса получит очень сложно....Как будто под наркозом!!!

novost1975 18.06.2010 22:20


Вот спасибочки!!!!Вот сейчас и начнём!!!!)))))))))))))))

negrusti76 18.06.2010 22:20


если алкоголь то секса я уже не хочу...

pacifik91 18.06.2010 22:20


Было дело что и совмещала....так смешнее и прикольней)))))

radas83 18.06.2010 22:20


Сексу не обязательно нужен алкоголь!!!!

melena_67 18.06.2010 22:20


приятное с полезным-почему бы и нет???

west-ne 18.06.2010 22:20


ну если нажратся в сисю о сексе можно забыть....

or_nastya 18.06.2010 22:20


А если алкоголь с энергетиком, то секс просто супер, но вредно....

lemarkden 10.06.2010 20:50
Как пить протеин правильно
 

Всем привет мой рост примерно 175-176 вешу 54 кг оч мало купил протеин как прально принимать и быстрее набрать вес !

pauluz 18.06.2010 22:20


орально а если сурьезно, то протеин не панацея, просто ешь побольше и желательно 5-6 раз в день

nastelina 18.06.2010 22:20


Не пить совсем! лучше занимайся плаванием или легкой атлетикой!

dyh14 18.06.2010 22:20


Разбовляй молоком и принимай сразу после тренировки.

zarwalot 18.06.2010 22:20


Сначала посети диетолога,а то проблемы могут быть серьезные. Может он у тебя просто не усваивается?

baza-stuval 18.06.2010 22:20


спокойно,не торопясь и не захлебываясь. можно вприкуску

dark4000 18.06.2010 22:20


С протеином станешь импотентом. А массу набрать в тренажерном зале на железе, минимум 2 часа через день.

chirikon2009 18.06.2010 22:20


Небольшими глотками!!!:))) А если серьезно, то за пол часа до завтрака, за час до тренировки, через час после и за час до сна! В восстановительные дни можно 3 раза в день!!! Этот чувак который выше ответил гонит, он в этом спорте разбирается как я в балете!!!

lv2fr1e 18.06.2010 22:20


Тупо тягать железо тоже не факт, что будет успех. Генетика штука злая, многого не прощает. Вообще считалось, что протеиновый коктейль надо пить за час до тренировки, и сразу же после тренировки в течение 30минут, ибо там открывается какое-то окно(!)(Метаболическое чтоли...). У меня вот генетика хромает. Программы разные использовал, протеины пил - без толку. Не знаю, думаю хоть и не для массы, а "так" позанимаюсь в будущем(через месяц) ы.

venom_89_89 18.06.2010 22:20


ну во первых если ты новичёк в этом виде спорта то тебе сначало нужен не протеин а гейнер(белково-углеводная смесь),для быстрого набора массы... Давайте сначала вспомним, зачем культуристу протеин. Начнем с того, что именно белок отвечает за мышечный рост. Анаболические гормоны - это простые рабочие на стройке вашей мускулатуры. Ну а само здание чемпионского телосложения возводится из кирпичиков аминокислот, входящих в состав белковой молекулы. Более того, протеины являются ключевым элементом жизнедеятельности любого живого существа. Из белка состоят наша кожа, волосы, внутренние органы. Сам тестостерон и тот <сделан> из белковых молекул! Впрочем, вернемся у бодибилдингу. Чтобы набрать исполинскую мышечную массу, нужно качаться со зверской интенсивностью. А вот и вторая часть формулы: протеин. Он нужен культуристу как воздух. Это же строительный материал для его мышц! Ну а что происходит со стройкой, когда заканчивается кирпич? Верно, она останавливается. Отсюда вывод: культурист должен принимать протеин регулярно и помногу. Правда, есть тут одно <но>. Разные виды протеина усваиваются по-разному. Какие-то быстрее, какие-то медленнее. Есть протеины, которые организм человека категорически не принимает. Хотите знать, от чего это зависит? Дело в том, что в молекуле белка аминокислоты прочно связаны друг с другом. Организм выделяет особые пищеварительные энзимы, которые должны растворить . Усвоение протеина в конечном счете зависит от того, насколько податливы перемычки воздействию энзимного <растворителя>. Чемпион тут уже найден. Им оказался сывороточный протеин. Уже через полчаса после его приема ученые отмечают повышение уровня свободных аминокислот в крови. Усвоение других протеинов занимает до 4-5 часов. Итак, молочная сыворотка - это источник лучшего белка для культуриста. Лучшего? Представьте, у вас в доме пожар, а вам говорят, что воду подвезут через полчаса. Да-да, белковый синтез в мышцах требует немедленной подачи аминокислот! И мешкать с этим никак нельзя! Исследования показывают, что скорость поступления аминокислот в мышечную ткань является критическим фактором мышечного роста. Согласно научным прогнозам, в случае быстрой пропитки мышц аминокислотами они будут проявлять свойства анаболика, совсем как тестостерон! Долгое время мировая наука не знала других способов повышения усвоения протеина кроме механического разрушения внутримолекулярных перемычек. Были разработаны технологии, которые брали на себя предварительный разрыв связей между аминокислотами. Понятно, далеко не всех. напиши мне в агент к какой торговой марке относитсятвой твой протеин,а я тебе напишу как правельно принимать его...

malysh-egor 18.06.2010 22:20


Существует много схем,необходимо подбирать индивидуально,если хорошо разбираешься в наборе массы,то самому-если нет под присмотром опытного тренера или врача.

  1. Спортсмены
  2. Прочие взаимоотношения
  3. Занимаемся спортом
  4. Спорт
Молекула некоторого вещества имеет массу 1, 2 умножить на 10 в -25 кг. Определить молекулярную массу вещества.
Как правильно заполнить 2 НДФЛ
а как правильно,тоннель или туннель?
народ!! подскажите пжл.. Как подключить два компа к одному модему???
Как правильно пользоваться щипцами для завивки ресниц? и как сохранить эффект дольше чем на минуту?(
Подскажите пожалуйста, как можно регулировать частоту своего пулься
как помирить влюбленных
Как сделать скриншот игры для мобильного телефона?
как избавиться от ломкости волос
Как мне добиться авторитета в глазах родителей?
Как создать рамку в Word?
Скажите, пжалста, каким образом рассчитывается налог на доходы при продаже транспортного средства?
0.0045180320739746