Как Народ, как можно быстро набрать вес худому человеку? Он курит.


3281020 10.06.2010 20:50
Как набрать вес, сильно худому парню? Плюс ко всему у меня еще и язва ДПК!
 


usr-ca9c8e916210d05011fd677ef8dc915f 18.06.2010 22:20


во первых язва сейчас излечима, препарата Омез,и последнего поколения это Париет-10,лечение долгое,придерживаться диеты,жирного,соленого,жареного не есть,язва зарубыуется месяца через полтора,затем начнешь набирать вес- в основном это продукты белкового содержания,мышечную массу можно набрать каша гречневая,да и вообще все каши, грудки куриные,рыба судака и щуки,хурма,бабаны, макароны,творог,есть понемногу ,но 4-5 раз в день,кисели, так что не переживай все это поправимо,бобовые гороховую кашу,фасоль -суп,в них много калорий...удачи,и главное не пить,можно только пиво в 3 недели 1 стакан, курить бросать....

smetaninae 18.06.2010 22:20


Думаю, нужно правильно и часто питаться...

ramenski 18.06.2010 22:20


иди в тренажорку, чё тут думать?

nika-boiko 18.06.2010 22:20


для начала нужно лечить язву.А на счет поправиться обратись к эндокринологу,всетаки у тебя питание должно быть диетическим.Но есть диеты с помощью которых поправляются.

p.larsen 18.06.2010 22:20


Кашки кушай, добавляй мёд, сладкие сухофрукты.

madam_perla 18.06.2010 22:20


Пусть он съедает перед сном БОЛЬШУЮ тарелку пельменей каждый день! А еще ему бы провериться на наличие глистов!

moisten_victory 18.06.2010 22:20


Побольше вздобного, майонеза, макарон. Иди на мельницу работать или в тренажёр

granata_islam 18.06.2010 22:20


плюс второе у меня тоже есть)))))) Кушай орехи,баранину,сыр.Кефир здорово повышает аппетит.Мясо кушай ! И питайся понемногу ,но часто.Наберешь вес и тогда закрепишь там ну я не знаю чем там парни накачивают - тренажерами

skromniy_geniy 18.06.2010 22:20


пей пиво, закусывай сырком! и хорошенько подумай тебе действительно это надо?

kamil-zakirov 10.06.2010 20:50
Народ, как можно быстро набрать вес худому человеку? Он курит.
 


mar.17 18.06.2010 22:20


Очень многое зависит от его генетики, курение значения не имеют. И не нужно попроавляться искусственно- добьетесь только того, что у Вас будет безобразная фигура.

ennio 18.06.2010 22:20


Мак Доналд"с

neyrotrash 18.06.2010 22:20


Боже упаси ему набирать вес... он останется всё таким же худым, лишь увеличатся у него брюшко и бочка. и он просто станет уродливым.

chirkov_alex 18.06.2010 22:20


Перед поступлением в военный ВУЗ набирал вес с помощью пива со сметаной! Кроме шуток! Реально помогает!

yuliaspb_ 18.06.2010 22:20


Пусть подойдет к толстому который хочет похудеть, возьмутся за руки, посмотрят в глаза и скажут: Мы меняемся! или т.п. Реально работает!

usr-a35efd491be9c6356147111ce874d73a 18.06.2010 22:20


Остепенится, размеренная семейная счастливая жизнь очень помогает. Тут уж кури не кури :)

kamil-zakirov 10.06.2010 20:50
Как набрать вес худому, курящему человеку? Спасите
 


shir-ir_03 18.06.2010 22:20


брось курить (+10 кг) и ешь побольше и ходи поменьше

usr-8db67610255474b25a0c448eadf630bc 18.06.2010 22:20


брось курить, хорошо кушай

m_a_i_l_r_u 18.06.2010 22:20


бросай курить-вставай на лыжи

mutabor87 18.06.2010 22:20


брось курить и увидеш как будеш много есть и наберать вес

natulj75 18.06.2010 22:20


бросить курить ,и обратиться ко врачу

ilik-esil 18.06.2010 22:20


девушкам легче чем парням!

lachs69 18.06.2010 22:20


Обратиться к специалисту.

goldpleasure 18.06.2010 22:20


переезжай в штаты и питайся самой дешевой едой, дорогой, собственно тоже можно

neskazhu_nastya 18.06.2010 22:20


бросить курить,пить и всякими плохими делами заниматься!

zikanova 18.06.2010 22:20


Если вес нужно увеличить засчет Мышечной массы,то в штанговый зал и хорошее питание,а если засчет жировой,что неправильно и нездорово,то кушать и спать,проверьте щитовидку,возможно у Вас гиперфункция,а курите чуть поменьше,но резко не бросайте-это стресс!

langyst89 18.06.2010 22:20


Надо сесть на высокобелковую диету. Она включает в себя много мясных продуктов, салаты из свежих овощей, сырой белок из яиц. И немешало бы походить на фитнес. Отказ от курения тоже не повредит. Удачи!

nata110782 18.06.2010 22:20


завидую вам. возьмите у меня хоть 20кг.

olya_spb 10.06.2010 20:50
Как набрать вес очень худому человеку?
 

Прошу ответьить только знающих людей и специалистов.И пожалуйста , не предлагайте Макдоналдс-это не вариант.Девушка весила нормально, но после тяжелой душевной травмы, и вбив себе в голову, что она полная,решила похудеть. Она не ела ничего кроме каши и яйца. Никаких сладостей и излишеств. В итоге она похудела и стала просто как спичка, на что все обращали внимание. Тогда она поняла, что сделала глупость и стала питаться как все нормальные люди, но это не помогало. Она не полнела и не становилась такой, как раньше.На этом фоне стали выпадать волосы.Эндокринолог!!!сказал, что все в порядке.Девушка пила противопаразитарные средства-никакого эффекта.Доли щитовидной железы у нее уменьшены.Что можно сделать в этой ситуации?Как человеку поправиться?

tatyana_ok07 18.06.2010 22:20


Продукты с большой энергетической ценностью: потребление таких продуктов - ключ к прибавлению веса. Чтобы поправиться, выбирайте самые калорийные продукты в каждой пищевой группе, например, молочный коктейль вместо обезжиренного молока, авокадо вместо огурцов, стакан виноградного сока вместо небольшого яблока и сдобную булку вместо черного хлеба.* Полноценное регулярное питание: люди с ненормально низким весом должны уделять максимальное внимание питанию, т.е. каждый день находить время, чтобы спланировать, приготовить и съесть пищу. Регулярное питание - это как минимум три приема пищи каждый день. Кроме того, люди, стремящиеся поправиться, должны научиться съедать большее количество пищи за первые двадцать минут еды. Как известно, аппетит приходит во время еды, а "разбудить" его помогут пикантные мясные закуски. Еще один способ оживить привычную обеденную церемонию: поменять порядок блюд - вначале съесть второе, а затем первое и салат.* Огромные порции: очень важно научиться съедать как можно больше пищи за один прием. За завтраком накладывайте на бутерброд несколько ломтиков сыра и колбасы, пейте молоко из большого стакана и ешьте кашу из большой тарелки. Как правило, люди с недостаточным весом привыкли съедать только маленькие порции. Поэтому ощущение дискомфорта, которое возникает у них при переходе на большие порции, вполне закономерно и со временем исчезнет.* Постоянные перекусы: поскольку необходимо увеличить потребление калорий, следует питаться чаще. Отличное решение - дробные перекусы между основными приемами пищи.* Известно ли вам, что 6 стаканов клюквенного сока увеличивают ежедневное потребление энергии на 1000 килокалорий. Чтобы увеличить калорийность молока, добавляйте в него сухое порошковое молоко или разбавляйте молоком завтраки быстрого приготовления. Терапевт или диетолог может порекомендовать для ускоренного прибавления веса калорийные смеси с высоким содержанием клетчатки.

ylia_k07 18.06.2010 22:20


Нужно обратиться к хорошему врачу!

my-o-my 18.06.2010 22:20


скорей всего это гормональные иземенения. После анарексии почти не возможно вернуться в нормальное русло.

nimdark 18.06.2010 22:20


Если эндокринолог говорит, что все нормально, можно попытаться высчитать суточный калораж , превышающий потребность ее организма, ну хоть вдвое и следить, чтоб она его потребляла, вот только описанная вами картинка очень похожа на девушку с булимией (уверены что она ест действительно?)

tye.ufa 18.06.2010 22:20


Для улучшения аппетита пейте целебные травяные настои: барбарис и мята помогают организму лучше усваивать поступающие питательные вещества. Эти настои можно пить по 100 г до и после еды. Кроме этого, купите в аптеке порошок пажитника - тоже эффективное средство от худобы. Ешьте пищу, богатую не столько жирами, сколько витаминами. Например, говяжью и свиную печень, субпродукты, обычные (или пивные) дрожжи, все виды бобовых, мясо. Очень полезен рыбий жир. Следите за печенью! Как известно, именно она занята переработкой жиров в организме. Изделия из теста и свежая сметана для вас предпочтительнее тортов с кремом и сливочного масла. Не перегружайте желудок! Лучше разделить высококалорийный дневной рацион на несколько порций, чтобы не испортить пищеварение. Кроме обычной воды пейте соки из сладких фруктов. Отдыхайте после каждого приема еды, чтобы пища лучше усваивалась.

rigyha 18.06.2010 22:20


найти хорошего врача. явно нарушен обмен веществ, не хватает каких-то витаминов в организме. ни в коем случае не слушайте советов типа "я вот так поправилась" или "пиво со сметаной". нужно сдать анализы и проконсультироваться со специалистом.если же врач, осматривавший девушку, компетентен, то может она действительно не больна? выпадение волос может быть сезонным явлением или реакцией на лекарства.в любом случае необходимо показаться другому врачу.выздоравливайте!

tanyusik_07 18.06.2010 22:20


Знаю что очень быстро поправляются от свежего киселя (только его следует пить ,закусывая свежим хлебом). Плавленный сыр, это тоже очень каллорийная пища. Я имею в виду обычный сыр. Мучное.Попробуйте.Мой молодой человек когда служил в армии, то от стрессов он похудел. А потом даже поправился, от одного киселя с хлебом

www.k.vova.ru.90 18.06.2010 22:20


Вес следует набирать постепенно.Основная проблема в правильном питание.постарайся составить свой дневной рацион так чтобы в день ты потребляла не менее 3000 каллорий.Но если генетически твой организм не склонен набирать вес то тут ничего не поделаешь!

lizamegina 18.06.2010 22:20


мне кажется дело пахнет анорексическим приступом.следует обратиться к врачу психотерапевту ..а еда тут дейсвительно уже непричем

olga2svensson 18.06.2010 22:20


Вам отвечает квалифицированный консультант по сбалансированному питанию и коррекции веса Ольга Свенссон.Согласна с некоторыми фрагментами предыдущих ответов, а именно: набрать вес труднее, чем сбросить - минимум 3 приема пищи в день и желательно по режиму, тогда аппетит будет появляться по-привычке - отдыхать после еды - пить свежевыжатые соки (в них концентрированные углеводы) - есть не столько жирную, сколько богатую питательными элементами пищу, т.к. жирная пища перегружает почки и печень, и что еще опасней - может вызвать воспаление поджелудочной железы и несварение. Очень жирная пища с трудом переваривается и плохо усваивается - помогут БАДы, заменители пищи быстрого приготовления и калорийные смеси. Все эти комментарии очень верны.От себя (вернее, от всемирно признанных авторитетов в диетологии) могу добавить следующее:- наше тело имеет своеобразную память, оно помнит вес и объемы и не любит их менять. Похудев на каше и яйцах, вы, Оля, видимо, в этом недостаточном весе пробыли больше 4-х месяцев. Это срок, за который тело привыкает к новому для него весу, запоминает его и не хочет полнеть, даже если вы начинаете питаться нормально. Поэтому вам необходимо сделать то же самое, но с точностью "до наоборот", те. питаться правильно и сбалансированно минимум 4 месяца и только тогда тело "согласиться" поменять свой вес. Возвращение к нормальному обмену веществ - это важный глубинный процесс, он занимает минимум 90-120 дней. Если вы соблюдаете правильный режим питания 3-4 месяца НЕПРЕРЫВНО, то положительные перемены в вашем организме приобретают НЕОБРАТИМЫЙ характер, те. становятся ПОСТОЯННЫМИ и проблемы уже не возвращаются. Кстати, те же правила помогают людям избавиться от лишнего веса и тоже НАВСЕГДА.Немного о щитовидке. Ее гормоны настолько важны для нас, что их даже образно называют ДИРИЖЕРАМИ ЖИЗНИ. Они, в частности, присутсвуют в желудочно-кишечном тракте и отвечают за ЛИПИДНЫЙ обмен, те. переработку и усвоение жиров. Если их мало, то жир плохо усваивается. Если доли вашей щитовидки уменьшены, она не производит достаточно этих гормонов. Кроме традиционных способов лечения сейчас широко применяются альтернативные и профилактические меры. Важная роль отводится растительной пище с гормоноподобными свойствами. Есть целая группа растений, богатых компонентами, которые по своим свойствам эдентичны нашим гормонам эстрогенам. Если включить их в питание, они нормализуют ГОРМОНАЛЬНЫЙ фон и помогают вырабатывать важные гормоны естественным образом, без помощи лекарственных средств. Особенно богата ФИТОЭСТРОГЕНАМИ привычная нам СОЯ - она чемпион среди растений. Поэтому очень советую Белковые соевые коктейли, которые нужно выпивать после еды 3 раза в день как ДЕСЕРТ. Они улучшат пищеварение и усвоение, обогатят рацион ценнейшими питательными элементами (в том числе и йода, из которого щитовидка "делает" свои гормоны), восстановят выработку необходимых гормонов и помогут вернуться к идеальному весу. Кроме этого, они богаты легкоусвояемым ценным белком (соевый белок аналогичен мясному по аминокислотному составу) - это то, что ваше тело требудет в 1-ю очередь - ведь из него строятся клетки организма, в том числе и клетки иммунной системы. При пониженном весе слабеет иммунитет - укрепите его с помощью белковых соевых коктейлей! Могу рекомендовать вам Формулу 1, выпускается компанией Гербалайф, это продукция проверенная десятилетиями и очень качественная. Сама пользуюсь ей вот уже больше 7 лет. Сделайте питание СБАЛАНСИРОВАННЫМ - это главное! Ведь только в балансе элементы усваиваются, а без правильных пропорций - "не в коня корм". Больше половины (60%) рациона сделайте углеводным: цельнозерновой хлеб, крупы-каши, макаронные изделия их твердых сортов пшеницы, фрукты-овощи. Остальное: белок, и лишь немного жира (растительные масла, особенно оливковое) и совсем немного сладкого.Есть еще дополнительная информация. Спрашивайте - отвечу.Ольга

tribunsky 18.06.2010 22:20


Для начала прочитать вот эту статью

vigruzdeva 18.06.2010 22:20


есть высоко калорийные продукты. повышать энергетическую ценность питания.

ly25 18.06.2010 22:20


если сможет - то пивные дрожжи дают очень хороший результат! параллельно обязателен прием поливитаминов. если она будет пить это в течение хотя бы 15 дней, то уже про нее будут говорить - как на дрожжах поправилась :)))

katyaspb79 18.06.2010 22:20


препарат мезим-повышает аппетит как фсе ферментативные препараты.а вообще нужна консультация психотерапевта

ola95 18.06.2010 22:20


http://otvet.mail.ru/question/13522998/ пускай делает всё наоборот.

  1. Будем красивыми и здоровыми
  2. Средства массовой информации
Как объединить файлы из Sims 2 Nightlife и файлы из Sims 2 Seasons?
Не получается удалить папку с компьютера,help!
Кто пытался выращивать бонсай? как успехи?
Как почистить памперс в Canon IP 4500?
как перевести английский текст на русский со сканера? Есть ли такой переводчик?
Как качать с летитбит? Как качать с letitbit?
Как заработать денги в инете
Как можно увеличить скорость отдачи в BitTorrent 6.0.1?
Где можно узнать дату регистрации почтового ящика @mail.ru
есть ли сайт, с которого можно проверить свой комп на вирусы?
Как писать часть С в ЕГЭ по русскому?
Неудобный вопрос...Вот мне интересно как какают змеи?)))
0.013724088668823