Как Где можно скачать комплекс упражнений без гантелей чтобы улучшить физическую форму?


kotoksynia 10.06.2010 20:50
Где можно скачать комплекс упражнений без гантелей чтобы улучшить физическую форму?
 


igrok2008k 18.06.2010 22:20


Штанга хоть есть? или вообше ничего нету

kvvv2004 18.06.2010 22:20


набери в поиске Бодибилдинг и поищи

maria-alexander 10.06.2010 20:50
Как улучшить эмоциональное состояние человека?
 


pion56 18.06.2010 22:20


Природа стремится привести всё в равновесие, даже эмоции. Если ниже 0, значит перебрали в +, просто в дальнейшем его держите на 0

jashur 18.06.2010 22:20


а что с ним? депрессия?дайте ему по морде - может из злости он куда-нибудь в менее депрессивное состояние выйдет...

nikita_mingus 18.06.2010 22:20


Можно медикаментозно, можно клоуна вызвать, можно дать жилет для рыданий.. Кому что подходит..

tatiana0673 18.06.2010 22:20


физическим трудом, проверенно на собственном опыте )))

eliisabet 18.06.2010 22:20


Эмоциональное состояние человека зависит от выполняемой деятельности, от самочувствия, музыкального произведения, просмотренного фильма, спектакля и т.п. Чтобы улучшить эмоциональное состояние человека необходима выработка новых привычных эмоциональных реакций и закрепление новых физиологических способов реагирования. Разумным способом противостоять губительному действию негативных мыслей и эмоций является использование положительных эмоций. Хорошие отношения проясняют будущее, вызывают прилив энергии.Близкие отношения - главный фактор, определяющий эмоциональное состояние человека, а от текущего настроения зависит то, каким он видит мир, что считает возможным и к чему стремится.Вспомните близкого человека , с которыми вас связывают соответственно хорошие эмоции..Закройте глаза и представьте, что находитесь сейчас рядом с этим человеком. Мысленно смотрите вокруг своими глазами, как будто вернулись в прошлое.Воображайте этого человека как можно отчетливее. Восстановите в памяти его фигуру, цвет волос и глаз. Воссоздайте обстановку в тех местах, где вы встречались чаще всего.Повторите процесс, погрузившись в мысли о хороших взаимоотношениях.Воссоздайте обстановку ваших встреч и характер разговоров.Восстанавливайте свои переживания, пока воспоминания не станут совершенно достоверными.Ваше эмоциональное состояние улучшится.. :)Удачи!

vechnik-2005 18.06.2010 22:20


покурить хорошей травы...

didim 18.06.2010 22:20


Сто пятьдесят...... И вино веселит сердце человека... Библия.

kom-vn 18.06.2010 22:20


Нежелательные эмоции можно преодолеть или снизить их выраженность с помощью стратегий, называемых механизмами защиты. З. Фрейд выделил несколько таких защит:Уход — это физическое или мысленное бегство от слишком трудной ситуации. У маленьких детей это наиболее распространенный защитный механизм.Идентификация — процесс присвоения установок и взглядов других людей. Человек перенимает установки могущественных в его глазах людей и, становясь похожим на них, меньше чувствует свою беспомощность, что приводит к снижению тревоги.Проекция — это приписывание своих собственных асоциальных мыслей и поступков кому-то другому: «Это сделал он, а не я». По существу, это перекладывание ответственности на другого.Смещение — подмена реального источника гнева или страха кем-то или чем-то. Типичным примером такой защиты является косвенная физическая агрессия (вымещение зла, досады на объекте, не имеющем отношения к ситуации, вызвавшей эти эмоции).Отрицание — это отказ признать, что какая-то ситуация или какие-то события имеют место. Мать отказывается верить, что ее сына убили на войне, ребенок при смерти любимого им домашнего животного делает вид, будто он все еще живет и спит с ними по ночам. Этот вид защиты более характерен для маленьких детей.Вытеснение — крайняя форма отрицания, бессознательный акт стирания в памяти пугающего или неприятного события, вызывающего тревогу, отрицательные переживания.Регрессия — возвращение к более онтогенетически ранним, примитивным формам реагирования на эмоциогенную ситуацию.Реактивное образование — поведение, противоположное имеющимся мыслям и желаниям, вызывающим тревогу, с целью их маскировки.

plp101 10.06.2010 20:50
Какие продукты поднимают настроение и улучшают физическую форму, когда
 

в кошельке пусто?

hitfm-ugansk 18.06.2010 22:20


Подозреваю, что вопрос с бо-о-о-льшим подвохом! Какие могут быть продукты, если кошелек пуст? На какие "шиши" следовать рекомендациям "ответчиков" и покупать шоколад и бананы?! Думаю, что правильно будет ответить так - ЛЮБЫЕ! Которыми тебя от души угостят в трудную минуту... Все они пойдут на пользу и душе, и телу.

ly13 18.06.2010 22:20


бананы и шоколад гармон радости)))СУШИ,ещё мак дак но форму вряд ли он улучшает)))

mikelangelo 18.06.2010 22:20


Водка которая заранее припасена на такой случай, и друг) И настроение обеспечено))

dima797979 18.06.2010 22:20


Однозначно творог!

aleks1663t74 18.06.2010 22:20


мне всегда поднимает настроение шоколад. и чем больше, тем лучше!

princess-63 18.06.2010 22:20


Овсянка,сэррр...

resilda 18.06.2010 22:20


Когда в кошельке пусто нужно довольствоваться духовной пищей))) Ну а настроение, поднимает конечно шоколад! стараюсь всегда носить с собой.

yuliaspb_ 18.06.2010 22:20


Все что ешь посыпай корицей, секса захочется и денег не надо)

irinfa 18.06.2010 22:20


шоколад, думаю можно всегда хранить, заныканную плитку.

n.ishmuratova 18.06.2010 22:20


mandarini

ostapenkot 18.06.2010 22:20


Трудно найти достойную альтернативу шоколаду! Так что ШОКОЛАД, да вот еще зефир и мармелад не слишком портят фигуру, да и бананы.

nastya.semenova 18.06.2010 22:20


Шоколад и бананы

amunvh 18.06.2010 22:20


зелень-в прямом и переносном смысле

sima958 10.06.2010 20:50
Народ помогите,кто знает как улучшить физическую форму?
 

и выносливость

bydinae 18.06.2010 22:20


Утренняя пробежка,вечером пресс,растяжка это совершенно не сложно,дело привычки.Пробуйте и у вас всё получиться!

angelyciea 18.06.2010 22:20


бег, плавание..смотря как улучшить?))

xpuxa-ru 18.06.2010 22:20


Ет очень просто,бегать,утром и вечером,и делать всячиские упражнения:растяжку,прес качать,вигибатса,ну и т.д.

noble_twin 18.06.2010 22:20


Ну подруга кто так спрашивает, конечно спорт. А вообще какая у тебя форма, и чего ты хочешь добиться. Для кого то и животик, это секси. А кому Олимпийские данные, и ни грамма меньше.

senya_1509 18.06.2010 22:20


Шейпинг, велосипед, бег...

yachinni 18.06.2010 22:20


Хотя бы годик поработать в тренажерке.

  1. Занимаемся спортом
  2. Прочее
  3. Размышления, непознанное
  4. Спорт
ПОМОГИТЕ пОЖАЛуйсТА САМОСТОЯТЕЛЬНО НАСТРоИТЬ ГИТАРУ!срочно!
Какой выбрать стульчик для кормления ребенка? На что обратить внимание?
Как мы будем отдыхать в январе 2009 года? Какого числа последний рабочий в декабре 2008 года?
как заставить ребенка ходить самому ходит немного по улице, в основном на руках ношу, за то дома носитсяцелый день
А если я хочу настучать в налоговую на соседа, куда мне обращаться?
Можно ли беременной делать тайский массаж?
По какой формуле рассчитать идеальный вес для своего роста?
Как попасть к старцу Власию? Как доехать на своей машине? Как занять очередь? Заранее благодарна
Люди добрые, подскажите где скачать видео на КПК с экраном 480*640 в хорошем качестве.
Как можно заработать сидя в декретном отпуске?
как лечить женский алкоголизм?
Думаете сразу надо быть решительной???
0.0060989856719971